موقع كرستيانو رونالدو العربي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاركووونا بمواضيعكم وحصلووو على الاشراف


شاطر | 
 

 كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق مدريد
&مدير المنتدى&
&مدير المنتدى&
avatar

المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 06/12/2009

مُساهمةموضوع: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا   الجمعة ديسمبر 11, 2009 11:17 am

كرستيانو رونالدو او ما يطلق علي زملائه (الالة) حيث ان هذا اللاعب يتمتع بقوة بدنية هائلة وجسم خيالي

يتمناه اي لاعب رياضي



كرستيانو رونالدو يقضي الكثير من وقته في الترديبات البدنية لكي يحافظ علي ليقاته وقوته البد نية التي يعرف بها اللاعب حيث انه يقضي ليس اقل من اربع ساعات يوميا في الجمنازيوم في النادي غير ذلك انه يملك في بيته الخاص جمنازيوم وصالة تدريب خاصة به.

كرستيانو يقوم يوميا بتدريب شد البطن (المعدة)
ما يقارب ثلاث الاف مرة يوميا ما يعطيه بطن شديد وقوي , رونالدو عندما كان في المان يونايتد لم يستطع اي لاعب التغلب عليه بدنيا وقوة
حتي الان في ريال مدريد لا يستطيع احد التغلب عليه في القوة.

في الحقيقة الكثير من الاقول تخرج علي اللاعب كرستيانو حيث انهم يصفونه بالاله نسبة الي قوته الضاربة
كما قيل سابقا ان اي لاعب خصم يصطدم به كانه اصطدم بجدار اسمنتي وذلك خلال المباريات
غير ذلك ان زملائه في الفريق والمنتخب يندهشون عندما يخله رونالدو قميصه.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://c9rwnaldow9.mam9.com
سارة العبدي



المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 05/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا   الأربعاء أبريل 06, 2011 12:09 am

[
الكود:
[u]color=violet]انه حقا لاعب اسطورة انا معجبة به جدا فهو اسطورة بمعنى الكلمة[/color][/u]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سارة العبدي



المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 05/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا   الأربعاء أبريل 06, 2011 12:12 am

اقتباس :
الكود:
[color=violet]تسلم على هذا الموضوع الرائع [/color]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محب كرستيانو



المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
الموقع : موقع كرستيلنو

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا   الأربعاء أبريل 20, 2011 11:22 am

والله يستحق جائزة افضل لاعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كرستيانو رونالدو الفنان

avatar

المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 14/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا   الأربعاء يونيو 15, 2011 10:56 am

اصلا اللاعب ساحر افضل واحد في ريال مدريد وانا احب كرستيانو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور مؤخرة 3000 امرأة ..........هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها,,,بس أتقفش في الاخر.....!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع كرستيانو رونالدو العربي :: اخبار كرستيانو _كرستيانو رونالدو_اهدف كرستيانو :: اخر اخبار الاعب كرستيانو رونالدو-
انتقل الى: